月经期间可以喝红枣银耳汤
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我比较喜欢喝红枣银耳汤，但是今天来月经了，不知道还能不能喝，月经期间还能喝红枣银耳汤吗?
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
银耳营养价值可是很高的，被认为是女性的最佳保健品，红枣也有补血的作用。在月经期间适当喝一点银耳红枣汤，还是有好处的，有很好的滋补作用。建议您经期要注意腹部保暖，不要吃冰的食物，不要过度劳累。女性在月经期间是可以喝银耳汤的，不过，如果月经量比较多，是不适合喝的。因为银耳有补血益气的功效。很容易加大出血量。建议您在月经期间，不要吃辛辣，刺激性，生冷有的食物。多注意经期间的卫生，一定不要有性生活，平时以纯棉，透气好的内裤为主。
