孕期吃哈密瓜对身体好吗？
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我嫂子现在怀孕了,她现在就是爱吃水果,前几天我带她出去,她看到哈蜜瓜说特别的想吃,想问下孕期吃哈密瓜对身体好吗?
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
因为哈密瓜中含有很多对孕妇有益的营养物质，所以哈密瓜对于孕妇来说还是可以食用，对于身体是有一定好处的。只是要注意平时不要过量食用哈密瓜。特别是那些血糖含量偏高的孕妇，因为哈密瓜含糖量较高，所以还是谨慎食用。孕妇在怀孕期间必须科学合理地饮食，防止暴饮暴食，少吃多餐。可以补充维生素C，提高身体抵抗力。怀孕准备期间，双方应保持最佳身体状况。不应接触影响儿童的因素。孕期营养不仅要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加身体脂肪，包括乳房和皮下脂肪。建议改掉一些不良的生活习惯，不要吸烟、喝咖啡或喝酒。
