孕妇可以吃白果吗
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孕妇可以吃白果吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
不建议孕妇吃白果。白果也就是人们日常所讲的银杏，属于干果当中的一类，具有健脑的作用。但当中还含有一些有毒物质，如果食用不当，比如生吃或过量吃，可能会引起腹泻，对胎儿的健康发育可能会产生不利影响。另外，白果当中还含有一定量的氰甙成分，孕妇食用后除了可能会引起腹泻以外，还可能会使胎儿的神经系统受损，可能会对胎儿的智力发育产生影响。孕妇应尽量避免吃白果。建议孕妇在平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用容易引起过敏的食物，也应注意避免吃辛辣、刺激和过于油腻的食物。
