消化不良肚子不舒服怎么办？
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消化不良肚子不舒服怎么办？
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
有隔代遗传的胃病，稍微一吃多就会消化不良，最近两天吃不下去饭，胃不好，有可能是和饮食不规律有关系。可以多做腹部冷敷和顺时针方向的推拿，增进肠蠕动，始终保持饮食规律，不要吃冷的，辣的油腻的食物，多吃营养容易吸收的食物，也可以服食胃黏膜守护药物。需要声明注意不要过度担心，保持心情愉悦，多食水果蔬菜。
