内分泌失调一般都是什么引起的
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内分泌失调一般都是什么引起的
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
建议调节内分泌主要从饮食、活动上抽出来，必要时辅以药物治疗，要惯良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种活动锻练，增强体质，生活规律，不要经常熬夜，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病，注意休息、充足深度睡眠。体气血不正常容易致使气血运转失常，再次出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，必要时可采用中药调理。
