男人脱发的危害有哪些
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男人脱发的危害有哪些
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
脱发会使头发的密度降低，使头发看起来变得稀疏，可能会表现为短时间内头发大量的脱落。平常也可以摄入适量富含蛋白质的食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶、乳制品和硬壳食品，或者吃一些黑豆、黑芝麻、大豆等可以帮助毛发生长，可以喝一些杂粮粥防止脱发。不要吃过于油腻的食物，以免头皮的油脂分泌旺盛，给头皮增加负担，不要过度熬夜劳累，不要焦虑。
