肠痉挛可以跑步吗？
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肠痉挛可以跑步吗？
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
肠痉挛时容易引起腹痛、腹胀或腹泻的一些症状，可以口服热水或药物缓解，平时的时候要注意休息，尽量不要做剧烈活动，这样就容易刺激肠蠕动，从而加重症状。一定要选择清淡易消化饮食，最好合理安排三餐饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟忌酒。同时要少吃辛辣、油腻、生硬、煎炸等刺激性的食物，如辣椒、油条、奶油等，每顿饭不要吃得太撑，以免加重肠的负担。症状较重时，可以先吃一些流质半流质食物，如米粥、菜汤、面汤等，然后随着病情的慢慢好转，在逐渐增强饮食量和饮食品种。
