豆浆对人体有何益处
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豆浆对人体有何益处
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
豆浆对于人体也有一定的益处，豆浆中含有一定的蛋白和不饱和脂肪酸纤维多，还有卵磷脂这些营养成分，可以调节内分泌还可以见到，提高身体免疫力，增强身体体质，对于女性还可以起到美容养颜的作用。养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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