在家就能瘦小腿的方法
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平时我不太喜欢运动，最近发现我小腿上的脂肪比较多，我想在家做瘦小腿的锻炼，在家就能瘦小腿的方法？
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
在家就能瘦小腿可以采取按摩的方法来缓解，小腿上的脂肪比较多，可能是长时间缺乏运动导致。按摩的方法可以促进局部的血液循环，达到瘦小腿的效果，但是这种方法需要长时间的坚持，如果是肌肉型的腿粗症状，可以去做一个注射瘦腿针的方法来改善，还要适当的进行控制饮食。
