薏仁奶茶可以减肥吗
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薏仁奶茶可以减肥吗
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
薏仁奶茶可以减肥，薏仁奶茶的热量并不是特别高，适当的喝不会导致脂肪堆积。而且薏仁还有利水消肿，健脾祛湿的功效，能够去除体内的湿气，减肥的时候使用减肥的时候使用薏仁可以消耗体内多余的热量，还能够消耗体内多余的脂肪，减少肥胖的发生，所以减肥期间可以适当的使用薏仁奶茶。减肥期间除了控制饮食以外，还可以增加体育锻炼，达到减肥的目的。
