老是掉头发吃什么
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老是掉头发吃什么
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
脱发可能是因为睡眠质量太差，平时加班熬夜啊导致的，也有可能是因为精神压力过大而导致的，平时的话一定要注意放松自己的心情，作息时间规律，多吃蔬菜和水果，比如可以吃一些桑葚，多吃一些对头发比较好的食物，比如黑芝麻和核桃，这些都有利于头发的生长。
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