紫薯吃多了会影响月经吗
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紫薯吃多了会影响月经吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
紫薯吃多了也不会影响月经，食用过多生冷刺激的食物会影响月经。紫薯中含有淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸、果胶，适当食用能够为身体补充营养。如果大量食用，可能会引起腹胀、排气量增多等不良症状，对身体健康不利。月经期间要保持清淡饮食，多吃易消化的食物，同时要多吃一些补气血的食物，比如红糖、大枣、桂圆，以免身体出现贫血的现象。
