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怎么预防地中海贫血?
提问时间:2024-03-27 18:45
|
1人回答
问题描述:
怎么预防地中海贫血?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-03-12 15:59
地中海贫血是一种非常常见的贫血症状,要想很好的预防,日常需要补充维生素。还建议:1.多吃菠菜,它是有名的补血食物,含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。2.金针菜含铁数量最大,比菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。3.龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉不仅含有丰富的铁质,还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等营养素。也可以吃一些龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类的补血食物。也建议去医院检查,听从医生的指导来做好预防工作。
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