月经期可以吃苦瓜吗
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月经期可以吃苦瓜吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
可以食用。多数人认为苦瓜是寒凉食物，但站在西医的角度，它营养价值高，含有很多维生素，能提高人体免疫力，对经期并不会造成什么影响，注意炒热吃便可。经期应注意冰凉、辛辣刺激等食物，避免劳累、熬夜、心情郁结。
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