骨盆前倾有哪些自己矫正的方法
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我前几天去检查结果是骨盆前倾了，我想自己做一些动作矫正一下，骨盆前倾有哪些自己矫正的方法?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
骨盆前倾矫正可以站立的时候前足踩一块大约3cm高的石头，脚后跟着地，这时候会感觉到身体的重心向后移，臀部的后凸有所缓解，身体曲线变直，每天坚持半小时以上。也可以穿前高后低的矫正鞋治疗骨盆前倾。
