减肥过程中胸部变小了怎么办
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我很胖，甚至产生了自卑，就开始了减肥，我想问一下减肥过程中胸部变小了怎么办呢？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
减肥过程中胸部变小和减肥是没有关系的。胸部太小可能是因为身体发育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。当然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物。还有运动丰胸也很重要，运动不仅能使胸部变大而且还能使胸部变得更加有弹性。最后保持一个健康良好的心情也是非常重要的。
