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高脂血症如何防治

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老公一直以来就喜欢吃油腻辛辣刺激的东西,不爱吃蔬菜水果等,我怕他得高脂血症,所以想来问问看应该怎么去预防?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
在日常生活中药尽量少吃油腻的食物,减少动物肝脏,和胆固醇的摄入量,保持摄入的热量和身体的代谢消耗成正比,要保证少食多餐,可以吃一些蔬菜水果等,保持运动量,避免过食、偏食,少吃冰淇淋、巧力、甜食及其他高脂肪、高能量、高胆固醇的食物。

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