怀孕初期的注意事项是什么
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怀孕初期的注意事项是什么
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
怀孕初期的注意事项是：1.保证充足的营养摄入，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，增加优质蛋白的摄入量，避免食用过于辛辣刺激或者口味过重的食物。2.保证充足的休息，避免熬夜，不要劳累过度。3.适量的进行运动，但应避免进行剧烈运动。4.远离有害环境，比如辐射环境。在孕期孕妇一定要定期到医院进行产检，如果身体出现不适症状，一定要及时到医院就诊，不可大意，以免贻误病情，影响母儿健康。
