白醋蜂蜜水真的能减肥吗
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白醋蜂蜜水真的能减肥吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
白醋蜂蜜水是不能够减肥的。因为白醋和蜂蜜水搭配在一起，只能够起到润肠通便的作用。而减肥的目的主要是消耗身体内的脂肪，最根本的减肥方式是要选择低热量的食物，还要以清淡的食物为主。但是还要保证各种必要的氨基酸和脂肪酸的摄入量。减肥期还要适当的配合运动，可有效的避免代谢产物在身体内堆积，避免脂肪的形成。若想减肥一定要选择正确的方式，避免盲目的减肥。
