患感冒流鼻涕饮食注意什么
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患感冒流鼻涕饮食注意什么
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
患感冒后日常要清淡饮食，可以多吃点新鲜的水果，其包含着丰富的营养成分，也可以选择些含维生素的，梨，葡萄，菠萝等效果都是较好的，注意别吃刺激性、辛辣油腻的食物，不可以吃辣椒、火锅、煎肉、花椒等，饮食上的选择帮助消化，有高蛋白物质的食物，不过还要注意补充牛奶、鸡蛋和鱼，正确饮食的时候要把营养增加，提升体质让病情恢复。
