女生怎样预防缺铁性贫血？
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女生怎样预防缺铁性贫血？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
缺铁性贫血，主要是摄取铁增加，除了可能会铁枯竭过多，平时会缺肉的，容易干扰铁的摄取，除了月经过多，或者会有痔疮破皮，是会引来慢性失血过多的，可以抽血检查血常规，会明确如何有贫血，平时营养要平衡，要吃肉类食物，还要吃黑木耳之类的。特别声明平时多进食一些阿胶，红枣，桂圆，当归，猪肝，菠菜，鸡蛋等高铁食材。
