怀孕五个多月经常失眠怎么办
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怀孕五个多月经常失眠怎么办
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
希望是正常孕期反应，总担心睡不好会影响宝宝，如果不上班白天能补觉心里还安慰点个人觉得管用的是睡前热水泡脚，然后早点躺下，尽可能放轻松，睡前别想担心的事，看点轻松的书籍，小说什么的，有了困意马上熄灯，会比在黑暗中一直翻身等着睡着好很多!宝妈试试!
