过度手淫导致肾虚怎么办
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问题描述：
有手淫的恶习，导致出现了阳痿，早泄的情况，而且下体有时候会有刺疼感，过度手淫导致肾虚怎么办?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
根据您所说的这种情况首先需要尽早的戒除手淫的不良习惯，然后注意个人局部的卫生，加强平时的身体锻炼，增强自身的体质，还要规律个人的日常作息时间，不要熬夜，尽量保证充足的睡眠，饮食方面多吃补肾壮阳的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜等，必要的时候可以考虑口服温阳补肾的药物。
