肥胖，减不下来怎么办？
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肥胖，减不下来怎么办？
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
节食的确是个比较热门的话题，但是一定要实施坚持，任何事情如果不能坚持的话只好是成功，目前来说不建议你使用一些节食的药物，还是要从饮食方面实施重新调整，少吃多餐，不要吃了就坐在那里不活动，控制无力自己，少吃零食，多进行一些体育运动，只有坚持才能起些效果。
