跑步后脚趾淤血怎么办
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我今天上体育课跑步后，出现了后脚趾淤血，我很担心，跑步后脚趾淤血怎么办？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
脚趾淤血多数由于受到外力而引起的软组织挫伤，局部血管会有断裂的情况而引起的出血，后期就容易出现脚趾淤血的情况。缓解的办法需要让病人严格的进行卧床休息保护，千万不可以过早的进行下地活动，否则不利于淤血消除，尽量抬高肢体，有利于静脉回流，利于消肿，局部进行烫洗。
