趴着睡觉不打呼噜是什么原因？
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趴着睡觉不打呼噜是什么原因？
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
晚上打呼噜可能会是因为白天体力运动较大，精神压力大等原因，夜间平卧时人体相对于其他体位更加放松，所以打呼噜的情况相较于其他体位更加多见。趴着睡觉时，深度睡眠深度相较夜间平卧深度睡眠要浅许多，而且一定程度上会压制气道，所以不大容易在趴着睡觉时打呼噜。特别注意建议您平时多喝温开水，促进身体的代谢，不要喝任何含有酒精的饮品。
