有婚前恐惧症怎么缓解
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有婚前恐惧症怎么缓解
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
应当消除对婚姻的恐惧，放松您的头脑，在您的心里激发起一种发自内心的积极情绪，生活上从根本上彻底消除消极情绪。积极的情绪可以让身心以自然频率共振，踏入和谐状态，从而缓解婚前的恐惧。平时饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，适当去室外活动增加自身体质。
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