减肥是多喝水还是少喝水
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减肥是多喝水还是少喝水
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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
很高兴为您服务，根据您提出的问题，减肥与喝水没有直接联系，多喝水有利于身体健康，多喝水能够促进新陈代谢好，带走体内废物，如果水喝不足，排尿减少，容易造成肾脏的负担，不利于身体健康，即使不减肥，平日也要多喝水，每天要饮水1500到2000ml,想减肥可以在饭前喝一杯水增加饱腹感，有助于减肥，祝您健康!
