吃什么水果降火祛痘
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吃什么水果降火祛痘
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
目前市面上有非常多种值得推荐的去火水果，最常见的苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效的缓解上火的情况。猕猴桃具有非常丰富的维生素，可去火、美白、养颜，提高抗氧化能力，火龙果，其清热泻火，具有丰富的花青素。
