癫痫病人要注意什么饮食
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癫痫病人要注意什么饮食
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
癫痫病患者首先不能喝酒，不能抽烟。平时注意:第一:注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。第二:适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。
