怀孕能吃维c吗
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怀孕能吃维c吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
对于孕妇来说，还有非常重要的一点，就是维生素C可以促进铁的吸收，孕妇到妊娠中晚期需要补充铁剂，吃维生素C可以使补铁达到事半功倍的效果。水果蔬菜往往含有维生素C，但是蔬菜在烹饪的时候，维生素C的含量会有所降低，所以孕妇可以适当的吃维生素C片来补充维生素C。而维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血症，增加机体抗病能力，一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血。
