怀孕吃花生的好处有哪些？？
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怀孕吃花生的好处有哪些？？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
根据描述可以知道，花生含有大量的蛋白质和脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量很高。并且维生素K对多种出血性疾病都有良好的止血功效，对以后孕妇的生产有着巨大的作用。花生中含有维生素E和一定量的锌，可以增强孕妇的记忆，抗老化，延缓脑功能衰退和滋润皮肤，是孕妇美容养颜的重要补品。还有其中的维生素C可以降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。对孕妇生产后的相关疾病具有预防的作用。花生可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板。可以预防和治疗动脉样硬化、心脑血管疾病等等。建议孕妇可以多吃一些花生。
