快速减肥不反弹有什么方法呢
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快速减肥不反弹有什么方法呢
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
快速的节食方法是没的，节食本身就是个循序渐进的个过程，太过心急，是不行了的，只有长时间，忍耐体育锻炼，恰当的压制饮食，才会节食成功的，所以在这里请您，不要太心急了，平时在饮食方面必须办到清淡饮食，不要暴饮暴食，三餐之外，千万千万不要再吃任何食物。
