宝宝冬天总是咳嗽怎样预防
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宝宝冬天总是咳嗽怎样预防
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周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
宝宝冬天总是咳嗽可通过保持室内湿度、合理饮食、接种疫苗等方式预防。
冬季空气干燥容易刺激呼吸道黏膜，建议使用加湿器将室内湿度维持在40-60%，避免冷空气直接刺激。饮食上可适量食用雪梨、白萝卜、银耳等润肺食材，避免辛辣油腻食物诱发咽喉不适。流感疫苗和肺炎球菌疫苗能有效预防相关病原体感染，建议在医生指导下按计划接种。外出时注意佩戴口罩防护，避免接触烟雾粉尘等刺激物。衣物增减需随温度变化及时调整，防止受凉诱发咳嗽。
日常可适当增加温水摄入量，保持咽喉湿润，同时注意定期开窗通风减少病原体滋生。
