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跑完800米后不断流鼻涕打喷嚏

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跑完800米后不断流鼻涕打喷嚏

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
运动完流鼻涕,打喷嚏。这种情况有可能是出汗受凉感冒了。也有可能是鼻炎。可以服用点小柴胡颗粒治疗。一定注意多喝水,多排泄,促进机体的新陈代谢,多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C,提高机体的免疫力,一定不要吃油腻辛辣,过甜过咸的食物,注意休息,保证足够睡眠,不能熬夜劳累。

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