血糖高的人群可以吃阿胶吗？
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血糖高的人群可以吃阿胶吗？
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
血糖稍微偏高一些，是可以吃阿胶的，但要控制阿胶的量。阿胶是补气补血的，是非常好的。血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，称为高血糖。平时饮食方面建议适当补充点玉米，燕麦，苦瓜，南瓜，番石榴等方面食物，不吃少吃含糖量高的食物。少食多餐，定期监测血糖的。水果要吃一些，含糖量少的，比如泥猴桃，柚子梨等。
