早泄自我调理行吗？
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问题描述：
男人对于自己隐私部位有问题，都是很介意的，我男人他每次做那种事情，他就会早泄，但是他不愿意去看觉得很伤自尊，他就想自我调节，早泄自我调理管用不?调理不回来怎麽办?
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
自我调理是可以的，但是治疗效果很难达到预期，患者要调节好自己的心态，平时可以适当的增加运动量，来提高身体的免疫力和抵抗力。调整好作息时间。保证有足够的睡眠，要早睡早起。患者如果有手淫的习惯，建议把手淫的习惯戒掉。培养健康良好的生活习惯以及爱好非常的重要，加强体育运动锻炼，适当的户外运动可以发泄过多的精力。
