孕妇吃啥补血最快最好
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孕妇吃啥补血最快最好
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
首先就是要多食用瘦肉，其次就是可以食用处理干净的动物内脏、动物血，除此之外还可以服用红枣桂圆汤起到补气补血的效果。孕妇如果在孕期有轻微的贫血，可以通过饮食来达到改善的效果。建议您在近期可以选择多吃一些红枣、枸杞以及动物肝脏之类的食物，进食之后可以有效的补充气血。孕妇需要营养，所以患者再出现贫血的现象时，一定要及时的补充营养，要喝点孕妇奶粉的，同时可以多吃点菠菜，动物肝脏一类的比较好的，或者是到医院去看看具体的原因，孕妇注意不要有剧烈的活动。
