过度手淫导致内分泌失调怎么办
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因为自己经常性的自慰，导致了面部内分泌素乱，想知道过度手淫导致内分泌失调怎么办?
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
手淫过度后应该立即停止手淫，并且在很长一段时间内不能手淫，建议直接戒掉手淫。在平时生活中要多去户外运动，多锻炼、规划自己的作息规律，按时遵守、远离有关性方面的事物。过度手淫导致内分泌失调是由坏习惯，以及缺乏体育锻炼和不适当的饮食引起。
