孕妇降血糖的蔬菜列表
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孕妇降血糖的蔬菜列表
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
孕妇可以降血糖的食物有苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等等，这些食物本身含糖量不高，可以有效控制进入孕妇身体的血糖含量。孕妇血糖升高时甚至达到妊娠期糖尿病的患者，我们通常情况下在血糖轻度升高时，先给予医学营养治疗和适当运动，看看血糖是否达标。孕妈要注意控制好饮食，尽量控制米、面食物，饮食尽量清淡，多喝水，排除体内稀释物质。
