孕晚期喝红枣水的好处是什么
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孕晚期喝红枣水的好处是什么
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
女性在怀孕后期喝红枣水的好处很多,例如促进胎儿大脑发育,增强脾和胃,加强孕妇的抵抗力和免疫力,解决了测定,降低血压,补充血液等等许多方面受益。枣中叶酸和锌含量非常丰富，它能促进胎儿神经系统和大脑的发育，促进胎儿智力的发育，而枣中富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，这些物质能有效增强孕妇自身的抵抗力和免疫力。由于到妊娠末期胎儿吸收的较少，主要是生长在孕妇本身的身体上，而且要适当做一些运动，比如爬楼梯散步，对以后的分娩有帮助。
