孕期补钙食物
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孕期补钙食物
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕期补钙是非常重要的，孕妇在早孕阶段不需要吃钙片，因为在妊娠早期胎儿发育不是很快，对钙的需求并不是那么多，普通饮食就可以满足孕妇和胎儿对钙的需求。到中晚期妊娠，普通的食物是不能满足胎儿对钙的需求的，就需要规范的吃钙片了。海产品，包括虾类，虾皮，海带，紫菜等。
