来月经可以吃花生吗
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来月经可以吃花生吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
没有任何问题，来月经可以吃花生，月经期间有这么几个注意事项，注意到就可以。所以在来月经期间一般要饮食清淡，容易消化食物，不要吃辛辣刺激、生冷食物，如干锅、火锅、麻辣烫，还有冰淇淋、雪糕这类食物最好不要吃。月经期间可以吃花生，花生营养价值较高，富含有蛋白质、维生素等，可以增强记忆、抗老化以及延缓脑功能衰退、滋润皮肤等作用。
