孕妇可以吃巴旦木吗？
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我最近怀孕了，听老人说在怀孕期间要多注意饮食，孕妇可以吃巴旦木吗?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
吃点坚果可以补充一些蛋白质和维生素是可以的。孕妇是可以吃巴旦木的，巴旦木营养价值很高，任何人都可以食用，它具有很好健脑开窍安神的功效，儿童食用可促进大脑发育，老年人食用即可安神，又可健脑，也可作为一般的健身食品用。将甜巴旦杏制成酱食用，可用于肾虚患者的辅助治疗，同时在长期的食用中，甜巴旦杏发挥了它的明目作用。平时多吃一些营养丰富易消化的高蛋白饮食，多吃一些绿色食品，不要吃辛辣的对身体有刺激性的食物。
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推荐 隆胸的假体可以在身体放多久？
隆胸假体在体内放置时间通常为10-15年，但若无并发症可长期保留。假体寿命受材料类型、个体差异及术后护理等因素影响。
1、硅胶假体
目前使用的第五代硅胶假体平均使用寿命10-15年。采用高粘聚性硅凝胶填充，外壳多层防渗漏设计。随时间推移可能出现包膜挛缩或材料老化，但并非必须定期更换。
2、生理盐水假体
生理盐水假体理论使用寿命8-12年。外壳为硅胶材质，内部充填无菌生理盐水。若发生渗漏，盐水可被人体安全吸收，但需手术更换假体。渗漏风险随使用年限增加而升高。
3、毛面与光面假体
毛面假体设计降低包膜挛缩率，但可能增加间变性大细胞淋巴瘤风险。光面假体更易移位但并发症较少。两种类型均建议每2-3年进行MRI检查评估完整性。
4、假体置换指征
出现明显硬化变形、位置移动、渗漏破损时需手术更换。无明显症状者也建议10年后评估假体状态。乳房外形改变或手感异常往往是置换手术的信号。
5、长期安全性
美国FDA研究显示假体20年以上留存者中，68%未出现严重并发症。但高龄患者需注意假体可能影响乳腺X线检查准确性，建议选择超声或MRI进行乳腺癌筛查。
术后应定期进行乳房触诊和影像学检查，避免过度挤压或外伤。出现持续疼痛、红肿或形态改变应及时就诊。哺乳期女性需注意假体不影响乳汁质量，但可能略微降低泌乳量。保持稳定体重有助于延长假体维持效果。
