孩子晚上不睡觉的原因
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孩子晚上不睡觉的原因
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
孩子晚上不睡觉的原因主要是因为白天过度活动后导致大脑兴奋从而影响晚上睡眠。家长可以在孩子睡觉前给孩子用热水泡泡脚，促进血液循环，也可能是作息时间不规律导致。另外，孩子晚上不睡觉也有可能是精神心理因素导致，比如精神紧张、害怕黑暗等，家长可以多陪伴一下孩子，让孩子有安全感能够安心入睡。另外，孩子晚上不睡觉也可能是缺钙引起，要吃一些补钙的食物，促进良好睡眠。
