打呼噜声音不是很大怎么回事
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打呼噜声音不是很大怎么回事
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
正常人在较操劳时深度睡眠或者深度深度睡眠时可再次出现打呼噜，有误正常身理现象。不必太过忧心。如果打呼噜并且伴发睡眠呼吸暂停，致使大脑缺氧症状是需要有就诊检查和治疗的。除了治疗之外，要注意生活习惯，比如要注意睡姿，尽量避免仰望位睡眠，要侧卧面睡眠，睡觉前不建议烟酒和服用安眠药，否则会加重睡眠打鼾的症状。
