经期可以做足疗按摩吗
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经期可以做足疗按摩吗
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
由于女性在月经期间机体抵抗力较弱，一定要注意饮食，以清淡和高蛋白为主，不要吃生冷油腻，辛辣刺激的食物，保持良好的心情，不要压力过大，也要勤换洗内衣，换卫生巾，保持阴部卫生。可以选择多用热水泡泡脚，用热水袋热敷缓解腹痛，腰疼的现象。女性月经期间是不建议足底按摩的，因为足部的穴位比较多，容易发生经量过多，经期延长导致，贫血，头晕的症状。
