长胎不长肉的食物有哪些
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长胎不长肉的食物有哪些
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
长胎不长肉的食物主要包括蛋类，奶类，低脂肪肉类，多种蔬菜水果，根据自己的胃口变化调整饮食结构，能够促进胎儿健康的发育，在日常生活中适当吃一些鸡蛋，鹌鹑蛋，鹅蛋等能够补充丰富的蛋白质矿物质，对胎儿的发育提供营养物质，如果害怕长肉，孕妇也可以多吃鸡蛋白，少吃鸡蛋黄
