一岁半宝宝可以吃什么米
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一岁半宝宝可以吃什么米
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
一岁半的宝宝可以吃多种类型的米，例如小米粥、大米粥、黑米粥、绿豆粥、红豆粥等。这些米粥富含丰富的营养成分，如维生素C和矿物质，有助于宝宝的生长发育和消化。宝宝还可以吃一些糙米、燕麦等粗粮，这些食物含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以促进宝宝肠道蠕动和微量元素的吸收。一岁半的宝宝咀嚼和吞咽能力还不完善，所以食物要煮得软烂，便于宝宝消化吸收。同时，父母还要根据宝宝的口味和偏好来选择食物，以保证宝宝的营养均衡。
