肝火旺失眠怎么办
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我这段时间老是失眠，去医院检查说是肝火旺，肝火旺，失眠怎么办?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
肝火旺，失眠需要调整心态，每天适量的锻炼身体，晚上不能熬夜，遇到各种事情不能激动，特别是不能生气，还要注意不能喝酒注意，在此期间入睡，保证充分睡眠，对于调理肝火是非常有效的。
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